Leven in plaats van overleven
 » Coaching

Coaching

Een coachingstraject is altijd maatwerk. Hieronder staan een aantal mogelijkheden, die uiteraard gecombineerd kunnen worden. In een wederzijds vrijblijvend kennismakingsgesprek kunnen we bekijken of het “klikt”, en hoe we je vragen in een passend traject vertalen. Als je kiest voor coaching bij Op Dreef, zetten we daar samen de route voor uit. Het aantal coachingsgesprekken is afhankelijk van de vraag; bij de start maken we een inschatting. Voor enkelvoudige vragen kunnen 3-5 gesprekken voldoende zijn, bij meer complexe vragen ligt dat gemiddeld rond de 8-10.

coaching bij stressklachten: preventie

Te lang stress ervaren is gevaarlijk voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Voor cliënten met lichte klachten ten gevolge van beginnende roofbouw werkt Op Dreef in ongeveer 8 gesprekken aan het voorkomen van ziekteverzuim, een voorspoedig herstel, beter inzicht en verbeterd zelfmanagement. Meer >>

coaching bij burnout: herstel en re-integratie

Mensen met ernstige klachten als gevolg van gevorderde roofbouw begeleidt Op Dreef intensief bij het herstelproces. Doel is naast herstel ook inzicht in het ontstaan en verhelpen van de klachten, een verbeterd zelfmanagement en voorkomen van recidive. De lengte van het coachingstraject is afhankelijk van de omstandigheden. Meer >>

coaching: oriëntatie op hooggevoeligheid

Twijfel over je eigen (hoog)gevoeligheid en ben je benieuwd of je daar misschien prettiger mee om kunt gaan? In een kort, verkennend traject staan naast gesprekken ook diverse oefeningen centraal, gericht op het beter omgaan met hooggevoeligheid, met name op het gebied van energie. Meer>>

coaching: integratie van hooggevoeligheid in werk en leven

In dit coachingstraject krijg je handvatten om effectiever met je energie om te gaan en minder vermoeid te raken. Je gaat herkennen hoe jij overprikkeld raakt, en hoe je kunt zorgen dat dat minder vaak gebeurt. Het vergroten van zelfvertrouwen en zelfwaardering zijn vaak een belangrijk onderdeel van het traject. Kort samengevat: je gaat van overleven naar leven. Meer>>

coaching bij outplacement

Heb je hulp nodig bij het vinden van een nieuwe werkplek die bij je past? In een-op-een gesprekken leer je om afscheid te nemen van je huidige werkplek én om je eigen kwaliteiten in te zetten voor een fijn vervolg op je loopbaan en leven. Zodat je kunt voorkomen dat je in een nieuwe baan weer tegen dezelfde problemen aanloopt. Meer>>

coaching bij loopbaanvragen

Soms kom je in je werk in een situatie terecht waarin je niet goed weet welke keuzes verstandig zijn. “Kunnen mijn kwaliteiten optimaal tot hun recht komen in deze werkomgeving? “Is wat ik nu doe, dat wat ik werkelijk wil?” Meer>>

coaching bij levensloopvragen

Grote veranderingen in je leven die ongevraagd op je pad komen kunnen ervoor zorgen dat je even hulp nodig hebt. Maar ook zaken waar je steeds opnieuw tegen aan loopt kunnen ervoor zorgen dat je iemand even ‘mee’ wilt laten kijken. Op Dreef helpt je als je bijvoorbeeld gedegen keuzes wilt leren maken, of meer voor jezelf wilt opkomen in relatie, gezin of werk.  Meer>>

coaching in communicatie

Wil je je ideeën en gedachten duidelijker naar voren brengen of meer voor jezelf opkomen? Vind je het lastig om grenzen te stellen? Roept je gedrag vaak weerstand op zonder dat je weet waarom? Op Dreef helpt graag om vragen op het communicatieve vlak samen met je te beantwoorden en eventuele problemen op te lossen. Meer>>