In het traject ‘coaching hooggevoeligheid: integratie in werk en leven’ krijg je handvatten om effectiever met je energie om te gaan en minder vermoeid te raken, en je minder zorgen te maken over wat anderen van je denken. Je gaat herkennen hoe jij overprikkeld raakt, en hoe je kunt zorgen dat dat minder vaak gebeurt. Het vergroten van zelfvertrouwen en zelfwaardering zijn vaak een belangrijk onderdeel van het traject. Kort samengevat: je gaat van overleven naar leven.
Meer aan het roer
Om hooggevoeligheid in werk en leven te integreren, kunnen bij Op Dreef in een-op-een gesprekken een aantal stappen aan bod komen. Je krijgt daarmee kennis over hoe hooggevoeligheid ‘werkt’, werkt aan acceptatie dat deze eigenschap bij jou hoort en je leert je eigen ‘gebruiksaanwijzing’ kennen. Waar nodig vervang je oude overtuigingen, “etiketjes” die ooit op je zijn geplakt, door nieuwe. Je leert je littekens te verzorgen en en beter zorg te dragen voor je eigen kwetsbaarheid. Meer aan het roer van je eigen leven durven staan is het streven/resultaat. Zodat je vitaler, “lichter” en met meer zelfvertrouwen je pad vervolgt.
Kan dit jou op weg helpen?
Neem contact op voor het maken van een afspraak voor een kennismakingsgesprek.