Veel (hoog)gevoelige mensen hebben moeite met “grenzen stellen”. Vaak hebben ze afgeleerd om goed te ervaren waar hun grenzen eigenlijk liggen. Of ze vinden dat “ze het niet kunnen maken” om de grens neer te zetten die ze eigenlijk voelen. Of ze stellen wel een grens, maar niemand lijkt zich er aan te storen….
Grenzen
In deze eendaagse training ga je onderzoeken en ervaren welke soorten grenzen er eigenlijk zijn, en wat er gebeurt als je over jouw grenzen heen gaat. En hoe het voelt als je wel een grens stelt! Hoe zeg je “nee!” of “stop!“ zodat het ook gehoord en geaccepteerd wordt? Daar ga je mee oefenen. En je krijgt handvatten om je vrijer te voelen om “nee” te zeggen als dat nodig is.
Hooggevoeligheid
In de opbouw van het programma ‘het stellen van grenzen’ is rekening gehouden met je hooggevoeligheid, door bezinningsmomenten en een lange lunchpauze in te lassen. Door de kleine groepsgrootte is er voor iedereen persoonlijke aandacht.
Interesse? Neem contact op voor meer informatie. Ik heb nog geen nieuwe datum vastgesteld.
Wanneer, waar, wie, kosten
- Dagtraining van 9.30 – 16.30, op vrijdag of zaterdag
- Omgeving Peize/Haren
- Doelgroep hooggevoelige mensen of mensen met stressklachten, die structureel te veel van zichzelf vergen
- Aantal deelnemers minimaal 5, maximaal 9
- Kosten inclusief documentatie, koffie, thee en soep. Particulier € 145 (incl BTW), zakelijk op aanvraag